#famílias pela paz

Termine com força, o bloqueio continua

Justamente quando pensamos que nos ajustamos ao novo normal, surgem gatilhos para nos fazer sentir vulneráveis ​​novamente. Dr. Malou Chavez, um conselheiro de orientação registrado e psicólogo, mostra-nos a maneira de explorar nossos recursos internos para sermos emocionalmente resilientes durante este bloqueio prolongado.

“Luto por uma pandemia”

As pessoas têm estado de luto pela perda de muitas coisas: mobilidade, controle, segurança no emprego, paz de espírito, entre outros. Lamentamos coletivamente a perda da normalidade e lamentamos a incerteza que isso traz. A conselheira do luto, Cathy S. Babao, MA nos orienta no processo de luto e como podemos gerenciá-lo.

Meditação de Limpeza para a Semana Santa

O vírus COVID-19 certamente trouxe uma ansiedade inquietante dentro de nossa mente, corpo e espírito. Grace Brillantes-Evangelista, Ph.D., uma psicóloga clínica, nos leva a uma meditação guiada que se concentra em verificar o interior para abrir espaço para um encontro significativo na Semana Santa.

Equilíbrio trabalho-vida durante a Quarentena de Comunidade Aprimorada

Maria Margarita A. Acosta, Ph.D. compartilha suas reflexões sobre o equilíbrio de vários papéis, conforme ela se adapta ao novo normal de trabalhar em casa durante o COVID-19. Ela usa a criatividade para atender às suas necessidades e às de sua equipe doméstica, ao mesmo tempo que estabelece uma rotina diária que inclui tempo para a expressão espiritual.

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