Fale consigo mesmo para ter um bom funcionamento durante a pandemia

Manila, Filipinas: Está se sentindo ansioso, vulnerável, com medo e deprimido por causa da pandemia?

Gail Reyes-Galang, Ph.D. lembra como ela se sentiu quando estava na Zona de Medo desta crise. Ela nos convida a fazer uma autoverificação dos sentimentos revelados por nossas vozes interiores e a examinar formas distorcidas de pensamento que contribuem para essas emoções profundas. A Dra. Gail Galang fornece dicas práticas não apenas para se manterem juntos, mas para funcionar de maneira eficaz nestes tempos muito desafiadores.

O canal Famílias pela Paz visa fortalecer o bem-estar positivo das famílias em várias circunstâncias. O Famílias pela Paz oferece recursos direcionados a pais e filhos que estão passando por conflitos provocados por esses tempos de mudança. Ao combinar teoria e prática, especialistas em família, educadores, bem como defensores de pais e filhos, discutem as habilidades necessárias para aumentar a competência dos membros da família em lidar com situações de crise e condições desafiadoras.

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