Мүмкүнчүлүгү чектелген балдар менен сүйлөшүү

(Репортер: LawFirm.com)

Мүмкүнчүлүгү чектелген балдар менен сүйлөшүүдөн мурун эмне кылуу керек

Балдарга майыптыгы тууралуу сүйлөшүүдөн мурун, өзүңүздү даярдап, алдын ала изилдөө жүргүзгөнүңүз жакшы.

Бул жерде талкуунун оңой өтүшүнө жардам бере турган кээ бир кадамдар бар.

1. Майыптуулукту изилдөө

Биринчиден, майыптуулукту изилдөө. Оорукана жана мамлекеттик веб-сайттар сыяктуу ишенимдүү ресурстарды колдонуңуз. Сиз балаңыздын майыптыгы жана анын таасири тууралуу суроолоруна жооп берүүгө даяр болушуңуз керек.

Ар кандай майыптыгы тууралуу маалыматы бар кээ бир ишенимдүү веб-сайттар төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • Интеллектуалдык жана өнүгүү боюнча америкалык ассоциация (AAIDD): AAIDD интеллектуалдык жана өнүгүү мүмкүнчүлүгү чектелгендер үчүн эң байыркы маалымдоо жана коргоо уюму.
  • Америка азиздер фонду (AFB): 100 жылдан ашык убакыттан бери иштеп келе жаткан бул коммерциялык эмес уюм көрүүсү начар адамдарга жумуш табууга, маалымдуулукту жогорулатууга жана башкаларга жардам берүүгө багытталган.
  • Американын сүйлөө-тил-угуу ассоциациясы (ASHA): Бул жерден сиз ар кандай угуу бузулуулары, ыктыярчы болуу жана колдоо булактары тууралуу маалыматты таба аласыз.
  • Аутизм коому: Бул уюм үй-бүлөлөрдү ресурстар менен байланыштырат жана аутизм коомчулугун колдоо үчүн маанилүү өзгөрүүлөрдү жасоо үчүн иштейт.
  • аутизм сүйлөйт: Бул коммерциялык эмес уюм аутизм спектри бузулган адамдарды жактайт жана аларды жана алардын үй-бүлөлөрүн колдоо жана ресурстар менен байланыштыруу үчүн иштейт.
  • Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору (CDC): Бул өкмөт каржылаган уюм ар кандай оорулар боюнча маалымат берет (мисалы мээ шалы) статистиканы, дарылоону, симптомдорду жана алдын алууну камтыган майыптыкка алып келүүчү.
  • Церебралдык шал Фонду (CPF): CPF CP менен ооруган адамдарга дарылоо, ресурстар жана колдоо көрсөтүүгө багытталган.
  • Американын Окуу мүмкүнчүлүгү чектелгендер ассоциациясы (LDAA): LDAA өзүнүн 60 жылдык ишмердүүлүгүндө балдарды, ата-энелерди жана педагогдорду пайдалуу чечимдерге жана ресурстар тармагына байланыштырат.
  • Булчуң Дистрофиясы Ассоциациясы (MDA): MDA булчуң дистрофиясы бар адамдарды жана алардын үй-бүлөлөрүн күчтөндүрүү, окутуу жана колдоо үчүн иштейт. Аны волонтерлор жетектейт жана жети он жылдан ашык убакыттан бери ушундай дартка чалдыккан адамдарга жардам берип келет.
  • Сейрек кездешүүчү оорулар боюнча улуттук уюм (NORD): NORD 40 жылдан бери өлкө боюнча иштеп келе жаткан коммерциялык эмес уюм. Ал сейрек кездешүүчү оорулары бар адамдарга көрүнгөн жана угулгандай сезүүгө жардам берет жана аларга керектүү колдоо көрсөтөт.
  • Мүмкүнчүлүгү чектелген адамдардын Америка ассоциациясы: Бул уюм Америкадагы бардык мүмкүнчүлүгү чектелген адамдардын укуктарын, анын ичинде физикалык, интеллектуалдык жана өнүгүүсүндөгү майыптарды жактайт.
  • ARC: Бул топ акыл-эс жана өнүгүү мүмкүнчүлүгү чектелген адамдарды колдойт жана өлкө боюнча жүздөгөн бөлүмдөрү бар.
  • Бириккен Церебралдык шал оорусу (UCP): Эл аралык коммерциялык эмес UCP майыптар үчүн кызматтарды жана адвокаттарды көрсөтөт.

2. Балдарга ылайыктуу ресурстарды чогултуңуз

Майыптык жөнүндө бекем түшүнүккө ээ болгондон кийин, абалы жөнүндө балдарга ылайыктуу ресурстарды чогултуңуз. Бул ресурстар жаш курагына ылайыктуу жана так болушун камсыз кылыңыз. Мисалдар кирет сүрөт китептери, веб-сайттар жана видеолор.

Жогоруда саналган веб-сайттардын көбү майыптыгы боюнча балдарга ылайыктуу маалыматты алууга мүмкүнчүлүк берет. Бул ресурстар балдарга мүмкүнчүлүгү чектелген бир тууганы, досу же тууганы жөнүндө жакшыраак түшүнүк бере алат.

3. Тил тандооңузга көңүл буруңуз

Андан кийин, балдар менен майыптыгы жөнүндө сүйлөшкөндө тил тандооңуз жөнүндө ойлонуңуз. Эстөө адамдын жашына ылайыктуу тилди колдонуңуз. Адамдын биринчи тили майыптыкка чейинки адамга басым жасайт (аутисттин ордуна аутизм менен ооруган адам).

Чынчыл жана түз болуңуз жана түшүндүрмөңүздү позитивдүү кылыңыз.

Мисалы, ал баса албайт, анткени ал майыптар коляскасын колдонот деп айтуунун ордуна, майыптар коляскалары адамдарга кыймылга жардам берет деп айта аласыз.

4. Жеке чатты пландаштырыңыз

Мүмкүнчүлүктөрдү талкуулоо үчүн балаңыз менен жеке баарлашууну пландаштырыңыз. Бул аларга жооп берүүгө жана суроо берүүгө мүмкүнчүлүк берет. Ал ошондой эле балаңыздын суроолоруна жооп берүүгө убакыт жана мейкиндик берет.

Сиз ошондой эле зарыл болушунча кийинки талкууларды өткөрүүнү пландаштырышыңыз керек. Сиздин балаңыз чоңойгон сайын ар кандай суроолорду бериши мүмкүн.

5. Мүмкүн болгон суроолорго жооп даярдаңыз

Акырында, мүмкүн болгон суроолорго жооп даярдаңыз. Мисалы, эгер балаңыздын досу угуучу аппараты бар болсо, анда сиз алардын суроолорун алдын ала көрө аласыз.

Ошо сыяктуу эле, эгерде сиздин балаңыз бар болсо төрөлгөн жаракат, алар анын себебин, алардын абалы жакшырышы мүмкүнбү жана келечекте кандай дарылоону талап кылышы мүмкүн деген суроолорду бериши мүмкүн.

Балага өзүнүн майыптыгы жөнүндө сүйлөшүү

Көптөгөн эксперттер бала менен анын майыптыгы жөнүндө сүйлөшүү маанилүү экенин айтышат. Балага адам катары алардын эч кандай кемчилиги жок экенин, алардан уялбай турганыңды билсин дешет.

Бирок, сиз өз балаңызды башкаларга караганда жакшы билесиз. Акыр-аягы, чечим сизден көз каранды. Маданий айырмачылыктар, баланын түшүнүү деңгээли жана башка факторлор бул сүйлөшүүдөн мурун эске алынышы керек.

Айтор, балага өзүнүн майыптыгы тууралуу диагноз коюу өзгөчө кыйынга турушу мүмкүн. Алар уялып, сүйлөшкүсү келбеши мүмкүн.

Бул жерде балаңызга майыптыгы жөнүндө сүйлөшүү үчүн 3 кеңеш берилген:

  1. Алар менен майыптыгы жөнүндө сүйлөшүү үчүн жакшы убакытты тандаңыз. Баланын жашы, түшүнүү деңгээли жана графиги алардын майыптыгын түшүнүшүнө таасир этиши мүмкүн. Балаңыз алаксып калбашы үчүн жана аны иштеп чыгууга жетиштүү убакыт болбошу үчүн мектеп жана иш-чаралар менен алек болбогон учурду тандаңыз.
  2. Сүйлөшүүлөрүңүздө фактылуу болуңуз. Өтө эмоционалдуу болуу балаңыздын сезимине таасир этиши мүмкүн. Мисалы, эгер сиз алардын майыптыгы алардын келечектеги билим алуу жана карьера келечегине тийгизген таасирине капа болсоңуз, алар өз келечеги үчүн тынчсызданышы мүмкүн. Балаңыздын майыптыгынын артында турган илимге көңүл буруңуз жана узакка созулган дем берүүчү сөздөрдөн алыс болуңуз.
  3. Балаңызга ким жардам берип жатканы жөнүндө сүйлөшүңүз. Балаңызга терапевт, дарыгерлер жана мугалимдер сыяктуу майыптыгы менен жардам берген адамдар жөнүндө айтып бериңиз. Аларды колдоо жана эң чоң потенциалына жетүүгө жардам берүү үчүн көп адамдар бар экенин айтыңыз.

Эгер сиз балаңыз менен анын майыптыгы жөнүндө сүйлөшүүнү чечсеңиз, жогоруда саналып өткөн колдоо топторунда ошол кыйын сүйлөшүүгө жардам бере турган маалымат болушу мүмкүн.

Башкалардагы майыптыгы жөнүндө бала менен сүйлөшүү

Балдардын ден-соолукка өзгөчө муктаждыктары болбосо дагы, майыптарды түшүнүшү маанилүү.

Мүмкүнчүлүгү чектелгендер жөнүндө билүү менен балдар өздөрүнөн айырмаланган адамдарга боорукердик менен мамиле кылышат. Алар аутизм менен ооруган классташына же майыптар коляскасындагы тууганына боорукердик жана түшүнүү менен мамиле кылышы мүмкүн, ошондой эле алар керек болгондо ар кандай жөндөмү бар адамга колдоо көрсөтүү үчүн жакшыраак жабдылган болушу мүмкүн.

Бул жерде балаңызга башкалардын майыптыгы жөнүндө сүйлөшүү үчүн 3 кеңеш берилген:

  1. Жалпы жактарын баса белгиле. Балаңыз менен алар кызыккан адамдын ортосундагы жалпылыктарды белгилеңиз. Мисалы, эгер адам коляска менен жүрсө, балаңыздын буттары менен басып жүргөндөй эле, ал колясканы ары-бери басып жүрүү үчүн колдонорун айтыңыз.
  2. Балаңызды мүмкүнчүлүгү чектелген адамдар менен тааныштырыңыз. Майыптыкка каршы стигмага каршы туруу үчүн балаңызды психикалык жана физикалык жактан майыптыгы бар адамдар менен тааныштырыңыз. Мисалы, сиз балаңызды акыл-эси бузулган адамдар иштеген кафеге алып барсаңыз болот.
  3. Китептерди колдонуңуз. Балаңызга мүмкүнчүлүгү чектелген адамдар тууралуу китептерди бериңиз. Бул балдар китептери ден соолугунун мүмкүнчүлүктөрү чектелүү адамдардын өз алдынчалыгын баса белгилеп, балдарга биз баарыбыз кээде кошумча жардамга муктаж экенибизди көрсөтүшү керек. Көркөм эмес китептер балдарды Хелен Келлер, Стивен Хокинг жана Франклин Рузвельт сыяктуу ден соолугунун мүмкүнчүлүгү чектелген балдарга үлгү көрсөтө алат.

Көзгө көрүнбөгөн майыптыгы жөнүндө балдар менен сүйлөшүү

Адамдардын ар кандай майыптыгы бар. Физикалык майыптар айкыныраак болот, ал эми башка майыптар - көбүнчө "көрүнбөгөн майыптар" деп аталат - андай эмес.

Сиз билесизби?Көзгө көрүнбөгөн майыптык – бул сырттан көрүнбөгөн, бирок адамдын күнүмдүк иш-аракеттерине таасир эте турган физикалык, психикалык же неврологиялык абал.

Көрүнбөгөн майыптарга төмөнкүлөр кирет:

  • Аутистикалык спектри жабыркаган
  • Көңүлдүн жетишсиздигинин гиперактивдүүлүгү (ADHD)
  • депрессия
  • диабет
  • дислексия
  • Окуу мүмкүнчүлүгү чектелген

Бул жерде көзгө көрүнбөгөн майыптыгы жөнүндө балдар менен сүйлөшүү үчүн кээ бир кеңештер:

  • Кээ бир адамдардын биз көрө албаган майыптыгы бар экенин түшүндүрүп бериңиз, алар көбүнчө алардын жүрүм-турумуна, үйрөнүүсүнө жана башка адамдар менен болгон мамилесине таасир этет.
  • Адам дайыма эле өзүнүн кыймыл-аракетин же сезимин башкара албасын түшүндүрүңүз.
  • Ар кимдин күчтүү жана кыйынчылыктары бар экенин жана ар кандай үйрөнөрүн айтыңыз.
  • Аларды боорукердик менен жооп берүүгө үндө.

Балаңызга көзгө көрүнбөгөн майыптыгы бар экенин айтуу менен, сиз аларды кырдаалда көзгө көрүнгөндөн да көп болушу мүмкүн экенин үйрөтөсүз.

Окуу мүмкүнчүлүгү чектелген балдар менен сүйлөшүү

Дислексия же ADHD сыяктуу окуу мүмкүнчүлүгү чектелген балдар тесттен өтүү үчүн көбүрөөк убакыт же кошумча жардам сыяктуу класстык жайларды ала алышат. Сиздин балаңыз муну адилетсиз деп ойлошу мүмкүн. Жарманке сөзсүз түрдө бирдей дегенди билдирбейт жана баарыбыз колубуздан келгендин баарын кылуу үчүн ар кандай жардамга муктаж экенибизди түшүндүрүңүз.

Баланын курагы кандай таасир этет

Мүмкүнчүлүгү чектелген балдар менен сүйлөшкөндө алардын жаш курагын эстен чыгарбоо керек алар түшүнө ала турган маалыматтын түрү жана көлөмү роль ойнойт жана тутка.

Бул жерде ар кандай курактагы балдар менен сүйлөшкөндө кармануу керек болгон кээ бир эрежелер бар.

Балдар

Балдар менен майыптыгы жөнүндө сүйлөшкөндө түз жана жөнөкөй жоопторду колдонуңуз. Адамдардын майыптыгы жөнүндө кандай ойдо экенин чечмелөөдөн качууга аракет кылыңыз. Балаңызга ошону эскертиңиз тиктөө жана көрсөтүү кабыл алынбайт.

Балдар башталгыч мектепте

Башталгыч мектеп курагындагы балдар үчүн балаңыздын суроолоруна фактылар менен жооп бериңиз. Эгер суроонун жообун билбесеңиз, чынчыл болуңуз.

Эгер балаңыздын классташы мүмкүнчүлүгү чектелген болсо, аны классташын потенциалдуу дос катары көрүүгө үндөңүз. Классташынан алар эмнени жакшы көрөрүн сурап, балаңыз алардын жалпы кызыкчылыктары бар экенин билиши мүмкүн.

Орто жана жогорку мектепте окуган балдар

Тилекке каршы, орто жана жогорку мектеп курагындагы балдар рэкетчилик менен алектенишет. Мүмкүнчүлүгү чектелген балдар көп учурда зомбулукка кабылышат, анткени алардын ортосундагы айырмачылыктар.

Балаңызга ар ким өз жолу менен ар кандай экенин жана алар керек экенин айтыңыз жөндөмсүз жана кемсинткен сөздөрдөн алыс болуңуз. Бул сиздин балаңыздын бардык адамдарды кабыл алууга үндөп, аларды майыптарды кордоодон же шылдыңдоодон алыс кылат.

Бул курактык топтун балдары майыптыгы тууралуу кеңири маалыматты түшүнүү жөндөмүнө ээ.

Балдарга майыптыгы жөнүндө кантип сүйлөшүү керектиги боюнча негизги пункттар

Балаңыздын жашына карабастан, балаңыз менен ден соолугунун мүмкүнчүлүктөрү чектелүү адамдар жөнүндө туура сүйлөшүңүз.

Бул жерде бул талкууларды өткөрүүдө эстен чыгарбоо керек болгон негизги жагдайлар бар.

Айырмачылыктарды моюнга ал

Мүмкүнчүлүгү чектелгендер жөнүндө сөз кылып жатканда айырмачылыктарды четке кагууга азгырык. Бирок, пикир келишпестиктер жөнүндө айтуудан баш тартуу түшүнбөстүктөргө жана божомолдорго алып келиши мүмкүн.

Анын ордуна, кээ бир адамдардын майыптыгы бар экенин моюнга алып, бул майыптыктар алардын жашоосуна кандай таасир этээри жөнүндө сүйлөшүңүз. Чындыкты колдонуңуз жана фактыларга карманыңыз.

Окшоштуктарга көңүл буруңуз

Мүмкүнчүлүгү чектелгендер жөнүндө айтып жатканда, балдарыңыз менен майып адамдардын ортосундагы окшоштуктарды белгилеңиз.

Эгер балаңыз майып болсо, балаңыз менен классташтарынын ортосундагы окшоштуктарды белгилеңиз. Ар ким ар кандай экенин жана ар кандай жолдор менен колдоого муктаж экенин түшүндүрүңүз.

Кантип жардам берсе болорун талкуула

Акырында, балаңызга мүмкүнчүлүгү чектелген адамдарга жардам көрсөтүүдө көп адамдар роль ойноорун эскертиңиз. Майыптыгына жараша, бул дарыгерлерди, терапевттерди, тарбиячыларды, мугалимдерди жана коомчулуктун мүчөлөрүн камтышы мүмкүн.

Эгерде сиздин балаңыз майып болсо, бул маалымат анын келечегине жана алар эмнеге жетише аларына көбүрөөк ишеним көрсөтүшү мүмкүн. Эгерде сиздин балаңыздын майыптыгы жок болсо, бул талкуу аларды майыптарга боорукердик менен мамиле кыла алат. Алар атүгүл майыптарга колдоо көрсөткөн уюмдарда ыктыярчы болууну каалашы мүмкүн.

Ресурстар менен камсыз кылуу

Балаңыздын майыптыгы бар адамдар тууралуу курагына ылайыктуу ресурстар менен камсыз кылуу аларга ар кандай майыптар менен жашоо кандай экенин жакшыраак түшүнүүгө жардам берет жана аларды ар кандай жөндөмдүүлүктөрү бар адамдарга боорукер кылат.

Балдарга майыптыгы жөнүндө кантип сүйлөшүү кыйын болушу мүмкүн. Бирок, бир аз пландаштыруу жана бул колдонмодо келтирилген кээ бир кеңештер менен бул маанилүү сүйлөшүү аларга өздөрүн жана башкаларды жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.

Майыптыгы боюнча көп берилүүчү суроолор жөнүндө кантип сүйлөшсө болот

Балдарыңызга майыптыгы тууралуу сүйлөшүү үчүн кандай 6 кеңеш бар?

Бул жерде майыптыгы жөнүндө бала менен сүйлөшүү үчүн 6 негизги кеңештер:

  • Мүмкүнчүлүгүн алдын ала изилдеңиз
  • Чынчыл жана түз бол
  • Жашына ылайыктуу тилди колдонуңуз
  • Талкууну позитивдүү өткөрүңүз
  • Урматтуу сөздөрдү колдонуңуз
  • Жалпы жактарын баса белгиле

Балага майыптыгы жөнүндө айтып бериш керекпи?

Көптөгөн эксперттер балага майыптыгы жөнүндө сүйлөшүүнү сунушташат. Алардын айтымында, балдар өздөрүнүн ден соолугун жана алар үчүн болгон ресурстарды түшүнүүгө татыктуу, алар максималдуу потенциалга жетиши үчүн.

Бирок акыркы чечимди ар дайым ата-эне чечет. Баланын жашы, түшүнүү деңгээли жана маданияты үй-бүлөнүн бул сүйлөшүүнү чечүүдө да ролду ойношу мүмкүн.

Мүмкүнчүлүгү чектелгендер жөнүндө айтуунун кандай жолу туура?

Сиз ар дайым керек адамдардын биринчи тилин колдонушат майыптыгы жөнүндө балдар менен сүйлөшүп жатканда. Башка сөз менен айтканда, сиз инвалиддикке эмес, адамга басым жасашыңыз керек.

Мисалы, сиз "Даун синдрому бар классташым" деп эмес, "Даун синдрому бар классташым" деп айтышыңыз керек. Тилдин бул түрү балдарга мүмкүнчүлүгү чектелген адамдар жөн эле алардын майыптыгы эмес экенин көрсөтүүгө жардам берет.

Мүмкүнчүлүгү чектелген балдар жөнүндө кантип туура сүйлөшүү керек?

Классташтары майып болгондо балдар көп суроолорду беришет. Алар студент эмне үчүн коляскага отурат же класста кандайдыр бир иш-аракет кылат деп ойлошу мүмкүн.

Ата-энелер жардам бере алышат түз жана жашына ылайыктуу тилди колдонуу менен объективдүү майыптык жөнүндө сөз. Алар студенттин майыптыгы жөнүндө кандай ойдо экени жөнүндө божомолдоодон алыс болушу керек.

Ошондой эле ата-энелерге доктур жана терапевт сыяктуу адамдардын майыптарга кандайча жардам бергенин айтып, ар кимиси ар кандай экенин баса белгилеши сунушталат.

Өзгөчө муктаждыктар деп айтууга болобу?

Ооба, өзгөчө муктаждыктар деп айтууга болот. Ар бир адамдын уникалдуу муктаждыктары бар экенин баса белгилейт.

Ошондой эле балага ар бир адамдын күчтүү жана кыйынчылыктары бар экенин жана ар кандай үйрөнөрүн түшүндүрсөңүз болот.

Балдар үчүн жөндөмдүүлүк деген эмне?

Балдар үчүн жөндөмдүүлүк деген эмне экенин түшүндүрүп жатканда, аларга муну айт Мүмкүнчүлүгү чектелген адамдарга карата бейкалыс, басмырлоо же кордоо. Аларга жөндөмдүү болуу адилеттүү же жакшы эмес экенин жана алар жөндөмдүү сөздөрдү же тилден алыс болушу керектигин айт.

Эмне үчүн балдарга майыптыгы жөнүндө үйрөтүү маанилүү?

Мүмкүнчүлүгү чектелген балдарды үйрөтөт көбүрөөк инклюзивдүү класс чөйрөсүн түзүү анда ар бир балага тийиштуу урмат-сый менен мамиле кылынат. Ошондой болот окуучуларды эмпатиялуураак кылуу аларга майыптар менен жашоо кандай экенин көрсөтүү менен.

шилтемелер

  1. Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору. "Церебралдык шал оорусу деген эмне?" 11-жылдын 2023-июлунда алынган https://www.cdc.gov/ncbddd/cp/facts.html.
  2. Cincinnati Балдар. "Мүмкүнчүлүгү чектелген адамдар жөнүндө балдар менен кантип сүйлөшүү керек". 11-жылдын 2023-июлунда алынган https://blog.cincinnatichildrens.org/healthy-living/child-development-and-behavior/how-talk-kids-people-disabilities/.
  3. Дүлөйлүк жана башка байланыш оорулары боюнча улуттук институт. "Америкалык жаңдоо тили." 11-жылдын 2023-июлунда алынган https://www.nidcd.nih.gov/health/american-sign-language.
  4. Улуттук медицина китепканасы. StatPearls. "Эрб шал оорусу." 11-жылдын 2023-июлунда алынган https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513260/.
  5. Сиэтл балдар ооруканасы. "Айырмачылыктарды урматтоо: Майыптыгы жөнүндө балаңыз менен кантип сүйлөшүү керек". 11-жылдын 2023-июлунда алынган https://www.seattlechildrens.org/health-safety/keeping-kids-healthy/development/respecting-differences-disabilities/.
  6. Shriners Балдар. «Эрбдин шал оорусу». 11-жылдын 2023-июлунда алынган https://www.shrinerschildrens.org/en/pediatric-care/erbs-palsy.

*Автор жөнүндө: LawFirm.com юридикалык чараларды көрүүнү жеңилдетет. Бизде маалымат, доо боюнча көрсөтмөлөр жана баңгизаттар, продуктулар жана сизге таасир этиши мүмкүн болгон башка маселелер тууралуу акыркы жаңылыктар бар.

 

Кампанияга кошулуңуз жана бизге #Тынчтыкты жайылтууга жардам бериңиз!
Сураныч, мага электрондук каттарды жөнөтүңүз:

Комментарий калтыруу

Сиздин электрондук почтанын дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар белгиленген *

Жылдыруу үчүн Top