내면의 평화를 찾으세요(초등학교)

줄리 릴리*

평화의 패드 학습 현장의 사명과 비전에 대한 토대를 제공할 뿐만 아니라 전체 커뮤니티의 요구와 추구에 대한 기본 철학을 제공하는 '5가지 평화 행동'을 제공합니다. 

  • SEEK 자신과 다른 사람의 내면의 평화
  • 손을 뻗다 서비스 중
  • 보호 환경
  • 존중 다양성
  • BE 책임감 있는 세계 시민

보다 평화와 정의 중심의 장소가 되기 위한 여정에서 교육자, 학생 및 가족은 협력하여 이러한 평화 활동이 가정, 교실, 학교 및 지역 사회 공간에서 어떤 모습과 느낌을 가질 수 있는지 탐구합니다.

참고: 이것은 초등학교 평화 교육 시리즈 2부 중 7부입니다. 

평화 활동을 살펴보겠습니다. 내면의 평화를 찾으세요. 내면의 평화를 추구한다는 것은 바로 지금을 경험하는 것을 의미합니다. 그것은 우리의 자기 인식과 내면의 평온함을 발전시키고 심화시킵니다. 인도주의 지도자인 Sri Sri Ravi Shankar(2016)는 우리가 마음을 안정시킬 수 있다면 반응에서 주의 깊은 반응으로 전환하고 인식을 가지고 행동하며 평온과 행복을 퍼뜨릴 것이라고 가르칩니다. 모든 학습자(당신 포함!)가 자신과의 관계를 어떻게 보는지는 평화 학습 내에서 발생하는 탐구의 일부로 환영됩니다!

전인교육 및 전인교육

내면 세계를 탐구하고 이해하는 것은 인간성의 기초입니다. 그러나 너무 많은 학교 환경에서 전체적 또는 전인적 아동 교육은 과소평가되거나, 무시되거나, 학업 표준에 '시간이 있다면' 추가되는 것으로 취급됩니다. 초등 및 초등 교육자들은 일반적으로 전인적 교육의 중요성에 대해 더 큰 인식을 가지고 있지만, 우리의 시스템과 구조가 산업 시대에서 발전할 때까지 정신 건강에 대한 요구가 높은 어린이와 청소년이 계속해서 증가할 것입니다. 학교교육에 대한 무관심.

우리는 학교 시스템을 발전시키기 위해 잠시 멈추고 신중하게 조치를 취할 수 있습니까? 

전인적, 전인적 교육은 우리를 인간으로 만드는 것, 즉 육체적, 정신적, 정서적, 지적, 창의적, 사회적 자아의 필요와 재능에 의미 있게 참여하는 것을 의미합니다. 어린이와 성인이 번창할 수 있는 조건을 조성하려면 다음과 같은 사회 정서적 학습(SEL)의 기본 사항을 교육의 기초로 우선시하는 것이 중요합니다. 

  • 건강한 정체성의 발달 
  • 소속감
  • 관계로 연결된 느낌
  • 감정을 듣고 관리하는 능력
  • 다른 사람에 대한 공감과 배려의 표현
  • 책임감 있는 결정을 내린다
  • 개인적이고 집단적인 목표를 향해 노력

(학업, 사회, 정서적 학습을 위한 협력, 2021)

 철학자이자 교육자인 Jiddue Krishnamurti(2017)는 다음과 같이 강조했습니다. "교육의 가장 큰 기능은 삶 전체를 다룰 수 있는 통합된 개인을 양성하는 것입니다.” 읽고, 쓰고, 문제를 해결하는 방법을 아는 것도 중요하지만, 자기 인식, 감성 지능을 심화하고 자신을 진정시키고 안정시키기 위한 접근 전략에 접근하는 것 역시 동일하고 아마도 훨씬 더 중요할 것입니다.

규제: 건강한 삶과 학습을 위한 기초

모든 연령대의 인간에게는 스트레스, 감정, 도전 과제를 헤쳐나가기 위한 기술과 전략이 필요합니다. 차분하고 조절되는 것의 반대인 조절 장애는 감정의 지속 기간과 강도를 관리할 수 없거나 강하게 느낀 감정에서 회복하는 데 어려움을 겪는 것입니다. 인간이 조절 장애를 받으면 듣고, 이해하고, 대처하는 것이 어렵습니다. 울화통을 겪는 아이를 생각해 보십시오. 이 조절 장애 상태에서는 추론을 할 수도 없고 새로운 학습에 참여할 수도 없습니다. 이를 고려할 때, 이미 편안함을 느낄 때에도 매일, 지속적으로 평화로운 실천에 참여하는 것이 중요합니다. 성인은 공동 규제자 역할을 하는 경우가 많으므로, 언어적/비언어적 의사소통을 통해 모델이 존재하고 기반을 갖추고 진정되고 안전한 환경을 제공하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 공동 조절이 불가능할 수 있습니다!

일시 정지 및 반영: 신경계를 진정시키거나 조절하는 데 도움이 되는 관행은 무엇입니까? 어떻게 이런 관행이나 유사한 관행이 학생들에게 일상화될 수 있습니까?

실천으로 옮기기: 내면의 평화를 찾으세요

신경계를 진정시키거나 조절하기 위해 어린이와 성인이 일상적으로 참여할 수 있는 방법이 많이 있습니다. 내면의 평화를 찾는 연습을 하면 스트레스나 조절 장애가 발생할 때 평온하거나 조절된 상태에 더 쉽게 접근할 수 있습니다. 실습에는 다음이 포함됩니다.

  • 놀다! (개방형, 창의적, 협력적)
  • 명상 및 신체 검사(매일!)
  • 마음챙김 동작(기공, 요가, 춤, 걷기, 태극권 등)
  • 호흡과 호흡 알아차리기(호흡과 감정은 서로 연결되어 있다)
  • 음악 드럼 연주, 호출/응답(신체적, 리듬적, 반복적)
  • 자연 속에 존재, 자연 환경
  • 현재 순간을 관찰하기
  • 감사를 중심으로
  • 성찰적/직관적 일기 쓰기
  • 예술 및 창의적 표현(예: 만다라, 즉흥 연주)
  • 감정과 메시지 탐색
  • 포괄적인 수업 계획, 디지털 슬라이드 및 앵커 차트에 액세스하세요. 나는 평화입니다: 일시 정지-호흡-통지-행동 전략 (감정 식별 및 규제) 무료 'Seed Community' 회원이 되시면 됩니다. 

“인간이 자신 안에서의 평화(내면의 평화)를 추구할 때, 이는 다른 사람 및 환경과의 지속적인 평화 창출을 존중하고 촉진하는 세상에 존재하는 방식을 열어줍니다.”(Lillie & Seeley-Dzierzak, 2024)

전인적 교육의 우선순위는 우리 아이들의 삶에 있는 어른들로부터 시작되고, 아이들이 평화 학습을 추구하고 실천할 수 있는 공간을 보호하는 것에서부터 시작됩니다. 진정한 내면의 평화를 찾는 것은 평생의 여정입니다! 계속해서 여정을 진행하고 학습자를 안내하면서 우리가 배우고 성장함에 따라 우리 자신에 대한 아이디어, 신념 및 이해도 발전할 가능성이 있다는 사실에 힘을 얻으십시오. 평화 활동에 대한 탐구를 계속해 보시기 바랍니다. 내면의 평화를 찾으세요 이 무료 안내 비디오 및 성찰 가이드 그리고/또는 나와 연결하여 귀하의 사이트에서 평화 학습을 심화시키십시오.

바이오 저자 : 줄리 릴리, MS는 교사, 교육 리더, 읽기 쓰기 전문가, 평등 코치 및 커리큘럼 개발자를 포함하여 다양한 유아원-12 환경에서 XNUMX년 이상의 경험을 보유한 평화 중심의 교육자이자 컨설턴트입니다. 그녀는 창립자입니다. 평화의 패드 및 공동 저자 평화와 정의 교육 강화: 초등 교육자와 학습자를 위한 실행 가능한 프레임워크 (8 / 2024).

참고자료

학문적, 사회적, 정서적 학습을 위한 협력. (2021년 1월 XNUMX일). SEL의 기초. CASEL. https://casel.org/fundamentals-of-sel/

Lillie, J. & Seeley-Dzierzak, C.(2024년 XNUMX월). 평화와 정의 교육 강화: 초등 교육자와 학습자를 위한 실행 가능한 프레임워크. 루트리지. 테일러 & 프란시스.

크리슈나무르티, J.(2017년 31월 XNUMX일). 2장 – “올바른 종류의 교육” Jkrishnamurti.org. https://www.jkrishnamurti.org/content/chapter-2-right-kind-education

Shankar, R. (2016년 15월 5일). 명상이 가져올 수 있는 XNUMX가지 중요한 성격 특성 생활의 예술(글로벌). https://www.artofliving.org/node/496334

캠페인에 참여하고 #SpreadPeaceEd를 도와주세요!
저에게 이메일을 보내주십시오:

“(초등학교에서) 내면의 평화를 추구하세요”에 대한 2개의 생각

  1. Surya Nath Prasad 박사

    세계평화보다 세계통합을 먼저 말하는 것이 어리석은 일이고, 개인 차원에서 평화보다 세계평화를 먼저 말하는 것은 더욱 어리석은 일입니다. 그리고 모든 개인이 바로잡혀지면 가능성이 있고 세상도 자동으로 바로잡혀질 것입니다. 자세한 내용은 다음을 참조하세요.

    포커스 기사
    평화와 비폭력
    Surya Nath Prasad, Ph. D.
    평화와 비폭력 문화 2001년(2010-XNUMX)을 앞두고
    유네스코-APCEIU 매거진 상생(Sang Saeng),
    27년 봄 2010호, 8-11페이지
    http://www.unescoapceiu.org/board/bbs/board.php?bo_table=m411&wr_id=57

    메세지
    25년 2016월 XNUMX일 인도 케랄라주 티루바난타푸람에서 열린 전인도 학생 에너지 의회에.
    “아들과 딸이 부모에게 잘못을 저지르고, 학생이 교사에게 무질서하고, 청소년이 종교 설교자를 비웃고, 통치자와 정치 지도자에 대해 선동한다면, 우리는 젊은이보다는 이 장로들의 잘못된 성품을 의심해야 합니다.”

    젊음과 평화는 동의어입니다. 젊음은 평화를 위한 것입니다. 평화는 청소년의 손에서 전폭적으로 지원되고 보호되며 안전하고 안전합니다. 그들에게는 장로들, 특히 부모, 교사, 종교 설교자, 통치자와 정치 지도자, 판사와 관료의 건전한 본보기가 필요하며, 좋은 통치와 평화를 위한 부분 교육 대신 전체 교육이 필요합니다.” 자세한 내용은 다음을 참조하세요.

    좋은 거버넌스와 평화를위한 종합 교육 : 청소년의 역할
    교육, 15년 2016월 XNUMX일
    Surya Nath Prasad, Ph. D. – TRANSCEND 미디어 서비스
    https://www.transcend.org/tms/2016/02/total-education-for-good-governance-and-peace-the-role-of-youth/

    UCN 뉴스 채널
    대화
    Surya Nath Prasad 박사와 UCN 뉴스 채널 앵커 사이의 대화
    천주평화교육
    평화와 비폭력을 위해
    Surya Nath Prasad, Ph.D.
    https://www.youtube.com/watch?v=LS10fxIuvik

  2. 저는 Julie Lillie와 공동 저자인 Carey Seeley를 평화 교육의 리더로서 큰 존경심을 갖고 있으며, 곧 출간될 그들의 저서 "Empowering Peace and Justice Education: An Actionable Framework for Elementary Educators and Learners"(8/2024)를 모든 교육자들에게 강력히 추천합니다. 교실과 학교 내에서 평화 문화를 조성합니다.
    카렌 스텔슨
    세계시민평화 – 이사회 의장

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