इंसान बनने की कला

द आर्ट ऑफ बीइंग ह्यूमन छह सप्ताह का कोर्स है जो आपके जीवन में सहजता और लचीलेपन की भावना पैदा करने के लिए आपके मन, शरीर और भावनाओं में गहराई से उतरता है। व्यावहारिक तंत्रिका तंत्र विज्ञान (विशेष रूप से आघात पर ध्यान केंद्रित करना, शरीर तनाव, विश्राम, भय और संबंध पर कैसे प्रतिक्रिया करता है), भावनात्मक साक्षरता प्रशिक्षण और दैहिक आंदोलन प्रथाओं के बारे में सीखने के माध्यम से, यह पाठ्यक्रम आपको अधिक एकीकृत, सन्निहित और जीवंत महसूस कराएगा। .

पाठ्यक्रम को 4 मॉड्यूल में विभाजित किया गया है- 

•  नींव और भवन जागरूकता
• भावनाओं के साथ रहने का अभ्यास
• भावनाओं के साथ काम करने का अभ्यास
• संचार और कनेक्शन

प्रत्येक मॉड्यूल में निर्देशित अभ्यास, प्रत्यक्ष निर्देश, समूह संवाद, व्यक्तिगत प्रतिबिंब और गहन निर्देशित विश्राम शामिल होंगे। आपको एक पाठ्यक्रम पुस्तिका प्रदान की जाएगी और आपसे प्रति सप्ताह कक्षा बैठक के समय के बाहर 1-2 घंटे काम में संलग्न रहने की अपेक्षा की जाएगी।

यहाँ रजिस्टर

ओलिविया के बारे में:

ओलिविया बार्बर एक कोलंबिया विश्वविद्यालय-प्रशिक्षित शैक्षिक मनोवैज्ञानिक और तंत्रिका तंत्र विज्ञान और सन्निहित भावनात्मक साक्षरता के जुनून के साथ जीवन भर दैहिक व्यवसायी हैं। 2,000 घंटे से अधिक योग और दैहिक प्रशिक्षण और कोलंबिया विश्वविद्यालय में आध्यात्मिकता, मन, शरीर संस्थान से मास्टर डिग्री के साथ, ओलिविया परिवर्तनकारी सीखने के अनुभव बनाने के लिए व्यावहारिक तंत्रिका विज्ञान, आधुनिक मनोविज्ञान और प्राचीन शरीर-आधारित अभ्यास को कुशलतापूर्वक एकीकृत करती है। एक अंतःविषय शिक्षक और प्रशिक्षक के रूप में, उन्होंने भावनात्मक साक्षरता का निर्माण करने, स्वस्थ रिश्ते विकसित करने, चुनौतीपूर्ण बातचीत को नेविगेट करने और संघर्ष को रोकने और हल करने के लिए पद्धतियां बनाई हैं। उनमें लोगों का समर्थन करने का गहरा जुनून है क्योंकि वे अधिक मानवीय, अधिक मानवीय और अधिक जुड़े हुए हैं। उन्होंने आघात के न्यूरोफिज़ियोलॉजी, भावनात्मक साक्षरता, दैहिक विज्ञान और सामाजिक परिवर्तन पर दुनिया भर में प्रशिक्षण और कार्यशालाओं को डिजाइन और सुविधा प्रदान की है।

कृपया किसी भी प्रश्न के लिए oliviabarbersomatics@gmail.com पर ईमेल करें या oliviabarbersomatics.com पर जाएँ!